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第83章 调节自己是面对挑战最好的后勤(第2页)

幸运的都是少数,大多数人最大的贵人就是自己!

抬头,看见前视境里专注开车的爸爸,她笑了。

到学校,爸爸叮嘱:“不要太辛苦了,阿雅,不舒服及时跟爸爸说,爸爸接你回家。”

“好的,爸爸,下午见。”

“嗯。”

阿雅走出去几步,爸爸还是不放心的喊道:“阿雅,累也是不舒服的一种,不要强撑着,爸爸妈妈等你回家。”

“好的!”

先去找艾美尔老师,交任务。阿雅昨天就想问艾美尔老师,有没有什么办法能够训练身体强度,使自己能承受更强的训练。今天来的早,正好抓紧机会问。

艾美尔老师想了片刻说:“训练的方式有很多,最方便的就是锻炼,比如跑步、跳绳、练功这类,还有一些保健操也不错。你需要的话老师推荐一位训练师给你吧。”

阿雅:“找训练师的话就要去健身馆训练吧,太占据时间了。”

艾美尔老师说:“老师会根据你的生活作息、习惯、工作环境等制定适合你的健身方案,尽可能的减少对正常工作的影响。不需要去健身馆锻炼,当然,去那边锻炼的效果是最好的。当你觉得锻炼出效果后去诊断一次,做一些微调。比自己胡乱的锻炼要好,也要有效果。”

阿雅想了想,要了老师推荐的健身老师的联系方式。

那个健身馆离这里很近,中午可以过去。

艾美尔老师问:“怎么突然想起要训练了?”

阿雅:“就是觉得自己的精力不够,身体强度跟不上,需要适度的锻炼一下。”

“嗯,这个想法很好。我们的身体是有无限潜力的,但是也不能盲目的去提升。老师很鼓励锻炼,能主动来咨询老师锻炼方式也很好。以后有不明白的积极找武老师或者其他老师,我,都可以。”

“好的,谢谢老师。”

之后艾美尔老师又说了不少鼓励的话,听得阿雅既受鼓舞又害羞。

聊得有点多,来到教室刚刚卡了上课的铃声。菲菲她们也到的晚,三个人只能靠后坐。一百多学生,坐后面是非常吃亏的,听不清,还不容易专注,偶尔有问题老师很难看见。

蓝兰老师站在讲台上,阿雅快步来到菲菲她们占的座位坐下。

晶紫:“阿雅,今天怎么这么晚?”

阿雅低声回答:“跟老师说话忘记了时间。”

晶紫:“你们聊了什么,能忘记时间。”

阿雅将老师推荐健身教练的事情简单的说了一下,菲菲道:“我们也想一起,可以吗?”

“可以,我今天中午过去,你们请假吗?”

晶紫:“好哦,又可以请假了!”

她心情有些激动,声音有点大,蓝兰老师问:“晶紫同学,你对月素素同学的配方有什么见解吗?”

晶紫尴尬的站起来,“对不起,老师,我没有见解。”

台上的月素素双手手指搅着,反而希望晶紫同学说点什么,转移一下老师的火力。不知为何,三位老师肉眼可见的暴躁起来,从刚开始的‘你们学的好不好都是自己努力,老师不会管的’到‘你们怎么就是学不进去!老师说死说活啊!’再到暴躁老师,开口就训,只是过去短短三十多天。

蓝兰老师长相这么温柔、性格如此好,还幽默亲切的老师都让同学们怕了。

晶紫看见月素素的眼神以为她怪自己打扰了老师的指导,有些不敢直视,微微转头。

蓝兰瞥一眼说:“下一个就你上来,坐下吧。好好听,别的同学犯的错要学会借鉴,不要重蹈覆辙。”

下面学生沉默,斯哈着辣果......

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