开始思考如何让对方成为更好的自己。 林晓发现陈宇在创业过程中,由于压力大,忽略了自己的身体健康。于是,她为陈宇制定了健身计划,每天早上都会拉着他一起跑步锻炼。陈宇则看到林晓在广告创意方面遇到了瓶颈,他鼓励林晓去参加各种创意工作坊和行业研讨会,还帮她联系业内的知名专家进行交流学习。 他们一起学习心理学知识,更好地理解彼此的情绪和需求。当林晓因为工作压力而焦虑时,陈宇会运用所学的心理学方法为她疏导情绪。他会先让林晓找个安静舒适的地方坐下,然后引导她闭上眼睛,深呼吸,慢慢地放松身体的每一个部位。陈宇轻声说:“亲爱的,把注意力集中在呼吸上,感受空气进入和离开身体的感觉,把那些烦恼都随着呼气释放出去。” 林晓照着做,渐渐地,她的情绪平稳下来。 当陈宇在创业决策...
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